（摄 / 陈雅音）
问题：有位友人很乐意助人，但认为看多了悲苦的景象，会有忧郁倾向。
上人的回答：
看到悲苦的人生，应感恩对方以身示现，警惕我们要多造福。若看到了，不肯付出，只是觉得冲击很大，心一直停滞在“悲惨”的情境中，情绪找不到出口，才会有忧郁倾向。
若心一直停滞在“悲惨”的悲伤情境中，这就是将人事当是非；看到了，只是觉得冲击很大，这就是所知障。面对悲惨景象，正确的心态应该是“戒慎但不恐惧”， 要好好锻炼自己的心，不要过于钻牛角尖，只要想着去帮助人是尽自己人生的本分，如此去做自己该做的事，这样就行了。想太多、想得太复杂，钻入思想与情绪的死胡同，就难免要恐惧不安了。
本文摘自：《证严法师衲履足迹》2003春之卷
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